Informazioni sull'ipnosi
L’ipnosi – un accesso naturale al tuo mondo interiore
L’ipnosi non è un’invenzione moderna. Già secoli fa veniva utilizzata in diverse culture come metodo di guarigione interiore e trasformazione.
Oggi l’ipnoterapia è un metodo riconosciuto scientificamente, che può aiutare le persone a trasformare in modo delicato schemi profondi, stress o blocchi emotivi.
L’ipnosi non ha nulla a che vedere con la perdita di controllo o con il “non essere coscienti”.
Durante tutta la seduta rimani presente e mantieni sempre il controllo.
Che cos’è l’ipnosi?
L’ipnosi è uno stato di profondo rilassamento e allo stesso tempo di attenzione interiore.
Molte persone conoscono già questo stato nella vita quotidiana — per esempio poco prima di addormentarsi, mentre si sogna ad occhi aperti o quando si è completamente immersi nei propri pensieri.
In questo stato la mente razionale può calmarsi leggermente. Questo permette spesso un accesso più profondo a emozioni, immagini interiori, convinzioni e schemi inconsci.
Per me l’ipnosi non è un “allontanarsi da sé”, ma piuttosto un ritorno a sé stessi.
Come può aiutare l’ipnosi?
Spesso sappiamo già razionalmente cosa ci farebbe bene — eppure continuiamo a ricadere negli stessi schemi.
Molte reazioni nascono infatti non a livello cosciente, ma nel subconscio e nel sistema nervoso.
Ed è proprio qui che l’ipnosi può essere di supporto.
L’ipnosi può aiutare a:
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ritrovare calma interiore
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lasciare andare stress e pressione
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rafforzare la fiducia in sé stessi e l’autostima
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elaborare carichi emotivi
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trasformare vecchi schemi
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riconnettersi ai propri bisogni e alla propria intuizione
Domande e risposte sull'ipnosi
Per chi è adatta l'ipnosi?
L’ipnoterapia è adatta a tutte le persone aperte a incontrare sé stesse a un livello più profondo.
Accompagno adulti, adolescenti e bambini in temi come:
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stress, sovraccarico e tensione continua
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ansia e pressione emotiva
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autostima e insicurezza interiore
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ansia da esame e blocchi nell’apprendimento
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disturbi del sonno
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disturbi psicosomatici
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PMS, disturbi del ciclo e carichi emotivi
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vecchi schemi emotivi ed esperienze difficili
… così come molti altri temi individuali.
Come si svolge una seduta
1. Conoscersi & definire l’obiettivo
Parliamo della tua situazione e di ciò che desideri trasformare.
2. Introduzione all’ipnosi
Ti spiego il processo e rispondo alle tue domande, affinché tu possa sentirti sicura e a tuo agio.
3. La seduta di ipnosi
La seduta viene personalizzata in base a te e al tuo obiettivo.
4. Integrazione & colloquio finale
Riflettiamo insieme sull’esperienza e su come integrare ciò che è emerso nella vita quotidiana.
Molti clienti riferiscono già dopo poche sedute cambiamenti percepibili e una maggiore calma interiore.
